4 Makanan Agar Sukses Berhenti Merokok

VIVAnews - Keinginan berhenti merokok sangat besar, tapi kebiasaan buruk yang merusak kesehatan itu tak kunjung berhenti. Makanan apa saja yang membantu para perokok menghentikan keinginan mengisap tembakau? dan makanan apa pula yang memicu keinginan merokok?

Studi Univesritas Duke menemukan ada empat jenis makanan yang dapat membuat rasa rokok menjadi tidak enak. Mengkonsumsi makanan ini secara teratur membantu melenyapkan rasa rokok yang membuat orang ketagihan.

* Buah-buahan

* Sayur-sayuran

* Produk susu

* Minuman non-karbonasi seperti air putih dan jus buah

Di samping itu ada tiga jenis makanan yang membuat merokok kian nikmat. Para perokok yang berniat berhenti, sebaiknya menghindari :

* Daging

* Kopi

* Minuman beralkohol

Meskipun belum dapat dijelaskan lebih jauh, peneliti menduga makanan tertentu memicu produksi air liur yang menjadikan rokok terasa lebih enak atau kurang enak.

Penelitian yang sama menawarkan beberapa produk makanan lezat sekaligus menjaga diet.

Buah : makanan penutup berupa salad dari berbagai buah-buahan manis

Sayuran: resep makanan dengan bahan kembang kol, cabai, brokoli dan sayuran hijau lainnya

Yogurt: yogurt pina colada atau citrus berry smoothie layak dicoba

Keju: pizza sayuran dengan taburan keju, lasagna karamel pun layak jadi santapan lezat untuk diet sekaligus sehat. Selengkapnya...

journey to the wezt

seperti cerita biksu Tong dan kera sakti dkk.. penulis juga melakukan perjalanan ke Barat unutk melakukan tugas yang mulia...

perjalanan dimulai dari tgl 8 Des 2009. pesawat take off.. kejadian lucu terjadi saat pesawat mau take off.. ternyata AC pesawat tidak menyala sehingga hawa didalam pesawat menjadi PUANAS...

mbak pramugari yang sebelum masuk pesawat pada cantik2 menjadi luntur semua n menjadi tidak menarik dipandang... tapi untung baunya masih wangi... coba BB.. wah sudah muntah ntar... ga ngebau gimana coba... orang aq udah duduk eh mbaknya malah masukin tas orang pas didepan ane persis.... busyet dah...

AC yang tak kunjung menyala menyebabkan para penumpang mulai gerah dan mulai usill berkata "AC.. AC..."

ane pun ikut aja... AC... AC...

tapi kalo ane cuman ikut-ikut ada penumpang lain yang malah berani ngomel2 sampe kenceng cewek lagi... "mbak kita ini mbayar.. suruh pilotnya nyalain AC atau kita ga usah terbang ini. layak nggak sih pesawatnya?"
sangar dah tu penumpang...

ada juga bapak2 yang ngomel2... tapi cuma dari seatnya doank... kalo penumpang cewe tadi sampe berani nyamperin tempat pilot... padahal pesawat udah mau take off di runway...

NAH... pas udah di Runway n maw take off.. eh mesin pesawat mati... wah... tambah rame nih di dalem pesawat...

penumpang cewe n bapak2 tadi ngomporin ayo turun aja... pesawatnya layak ga sih...
mending dicek dulu... daripada ntar ada masalah pas udah terbang...

ane yang notabene baru ke2 kalinya naik pesawat juga sempet mrinding juga... habis ane kagak bisa berenang coy.... klo sampe jatuh di laut kaan serem...

tapi akhirnya mesin nyala n pesawat take off dengan lancar....


tapi ya itu... ACnya kaga terlalu dingin...

ada kejadian lucu lagi buat ane....

pertama maw duduk ane ngebayangin enag nih kalo duduk sebelahan cewe cantik... hehehe...

eh dapetnya malah cowok... dasar nasib... klo mikir sebelah cewe pasti deh dapetnya cowo atau ibu2...

tapi selang berapa menit... mbak pramugari datang n bilang masnya salah seat... harusnya dibelakang...

horeeee.... yes bukan sama cowo... setelah tu orang pindah.. ane berencana duduk deket jendela... kan ane suka tuh pemandangan dari langit...

PAS ane maw duduk d pinggir jendela... ada cewek nyamperin.. "mas,, saya yang dipinggir jendela"
buset... ane pikir... gila ada orang yang udah taw ane dipinggir jenbdela,, ane malah disuruh pindah... setelah ane liat nomor seat ane... eh emang bener tu cewe harusnya dipinggir jendela... udah deh... duduk dipinggir jalan ga bisa puas liat pemandangan....

ane kagak ngajak ngobrol tu cewe... malez banget awalnya....

tapi selang ga berapa lama qta ngobrol basa-basi... ane pikir tu cewe maw jadi TKI atau maw ke Spore...

pas maw mendarat ane ngobrol lagi... dan ternyata eh ternyata.... tuh cewe juga maw kerja di tempat yang sama dengan ane... jiakakakakakakakk.... baru taw pas udah landing d batam.... tiwas mikir sing aneh2

ealah..lah... njekethek iwak asin....

n sekarang ane kerja di Universitas Semiconductor(UNISEM)... semoga aja lancar2 aja n yang paling utama... IMPIAN ANE KELUAR NEGERI WITH MY OWN MONEY OR COMPANY'S MONEY COME TRUE... AMINNNN... Selengkapnya...